質問: 集中力が切れなくて困っています。 キャパオーバーを防ぐ方法や効果的なリラックス方法はありませんか? (何してても集中力が入りっぱなし) 回答: 交感神経が優位で続いてしまってますね。携帯を触ってばかりいませんか?例えば、お風呂にまで携帯を…
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