今日はボランティアについて書きます。 私がボランティアで海外に行った時の話です。 ボランティアで建てた小学校の子供達にパンを持っていきました。 パンを渡すと皆嬉しそうに受け取り、そのままカバンにしまうのです。一口だけかじってしまう子もいました…

質問： 右足首の自分から見て2時方向の筋(?)をよく痛めるんですが、強くするにはどうしたらいいでしょうか？ 回答： 前距腓靭帯だと思われます。よく捻挫で損傷します。靭帯を強くすることはできないので筋肉をつけるようにしましょう。 質問： 三角骨障害で…