質問: スポーツ(陸上)をしているのてすが、 水分(アクエリアスなど)を取るように心がけ、準備運動と柔軟もしているのでが足がつるときがけっこうあります。 これはなりやすい体質ということなのでしょうか?もし、改善策などがありましたら教えてくださ…
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