美容①

質問：

DHCのサプリメントは効果ありますか？

回答：

大変申し訳ございませんが、医師の立場としてはサプリの効果は99%ないと考えております。プラセボ効果がほとんどではないでしょうか。偏った意見ですいません、あくまで私個人の見解です。ご質問ありがとうございました。

質問：

いつも有益な情報ありがとうございます。

早速相談ですが、フケが改善できず病院を考えています。

脱毛、アトピーなど別の症状の評価が多く、受けて効果が期待できる病院か判別できず困っています。

何かいい病院を判断する方法はありますでしょうか？

回答：

フケを改善させる病院について私には知識がないので申し訳ございません。いい病院の探し方とすると、ドクターが専門医を取得しているか、あとは評判や口コミを参考にするのが良いと思います。効果があるかどうか受診前に判別するのは難しいかと思います。

質問：

こんにちは。私はBMIが15なので健康的に太りたいです。

睡眠時間をたっぷりとって毎日3食食べてるのに体重が0.1kg単位で変化ありません。

仕事の合間にプロテインを飲んでいます。

どうすればちゃんと太れるでしょうか？

また海外の高カロリー食材は太るのに適切でしょうか？

 ※現在かかってる病気はありません

回答：

自分が求めている体重の１日の適正カロリーを計算してその量のカロリーを摂取して下さい。応じた炭水化物、脂質、タンパク質を毎日摂取していれば求める体重になれます。その量の食事が食べれるならば海外の食材やプロテインは必要ないかと思います。

質問：

jk1です。

デブなのを悩んでます。

154.2cmで53kgです。

足がめっちゃ太くて、太ももが特に太くて、悩んでるんですけど、どうしたらいいかわかりません。教えてください…！

回答：

BMIからすると、ほぼ標準体重です。はっきりと言いますと、ダイエットの必要性はありません。

質問：

まぶたとか頬とかの脂肪を落としたいのですが医学的根拠に基づいた良い方法ってありますか？

回答：

医学的には部分ヤセは不可能とされています。体内の脂肪はまんべんなく使われるためです。ＢＭＩが肥満でなければ、痩せすぎることによる体の不調が出てくる可能性もあり、それ以上脂肪を落とすのは残念ながら難しい可能性が高いです。

質問：

手汗がすごいんですが止める方法ないですか？授業中や緊張したら汗が止まらなくて困ってます。

回答：

薬としては抗不安薬があります。手術としては、手のひらの汗を担当する神経を切る治療もあります。しかし、どれもオススメしません。気にしすぎるとひどくなるので、難しいでしょうが、なるべく開き直れるといいですね。

質問：

長時間座っていたりすると、おしりに吹き出物の様なものができます。座っていることで蒸れてしまうからでしょうか？

なにか市販で売っているいい薬がありましたから教えてください。

また、そうならないための対策などがありましたら教えてください。

回答：

それはニキビではないでしょうか。お尻は汗や皮脂など溜まりやすく、ニキビができやすいです。長時間座っている人はリスクです。予防なら生活習慣、食生活の見直しを、治療であれば抗生剤入りの塗り薬を塗るように。市販薬については分かりかねます。

質問：

はじめまして。30代前半の男ですが、4年くらい前から頭を洗ってもすぐに油っぽく感じ、フケも非常に多く出てくるようになり、抜け毛も多く、髪の毛のボリュームも少なくなったように感じます。

自由診療のAGA専門の病院に行くべきでしょうか？それともまずは皮膚科に行ったほうがいいでしょうか？

回答：

現在AGAについてnote作成中なのでしばらくお待ちください。ですが、フケが異常に出るのは単なる抜け毛ではないかもなので皮膚科一度受診をおすすめします。

質問：

精子って美肌効果あるんですか?

回答：

精液の主成分はタンパク質です。そう考えると効果あるかもしれませんが、量を考えると効果は期待できません。医学的には飲んで悪いことも良いこともないという見解のようです。ご質問ありがとうございました。

質問：

ダイエット効果のある食材ってなんですか？チーズとか、食べていいですか？

回答：

ダイエットにおすすめ食材。

コンビニとかのささ身、卵、オリーブオイル、ごま油、ほうれん草、えのき、大豆、ワカメ、赤身魚、海老など。ネットで調べた方が早いと思います。ご質問ありがとうございました。