医療などの豆知識シリーズ！

①「関節がポキポキ鳴るのはなぜですか？」

→気体が弾ける音です。

滑液の中に二酸化炭素などのガスが生じて気泡ができ、この気泡が一気に移動して弾けて潰れる際にポキポキと音がします。

連続で鳴らないのはガスがまた滑液に溶けるまで1時間近くかかるからです。

②「お酒の強い弱いは生まれた時から決まっているのですか？」

→お酒の強い弱いは体内に残るアセトアルデヒドという物質を分解する酵素の活性で決まります。

活性が強いタイプと弱いタイプ、全くないタイプの3つに分かれます。

白人と黒人はほぼ100%活性型、黄色人種、特に日本人は約38%が低活性型、約7%が非活性型です。

要は日本人の約半分がお酒に弱いという事なのです。

③「タバコが体に良くないと言いますが、それぐらい良くないのですか？」

→20歳前から喫煙を続け、1日平均20本を50年間続けた場合、男性は8年、女性は10年も寿命が短くなると言われています。

その数36万本！

10年寿命が短くなると計算すると、なんと、タバコ1箱で4.8時間、1本で14.4分寿命が縮んでいることになります。

④「現実でエレベーターでワイヤーが切れて落下した時どうするのがベストですか？」

もしエレベーターの安全機能が作動しなかった場合、体全体にかかる衝撃を分散させる事が被害を最小限にする唯一の方法。

エレベーターと周りとの摩擦や空気の圧縮の影響もありますが、75階から落ちて横になることで助かった人が現実にいるようです。

よって横になる、が正解です。

⑤「うがいをするとどれぐらい効果がありますか？」

学生の頃１回で菌の半分、２回で80％ぐらい除菌できるとか講義で言っていました。

心の中で菌に対して、「はい半分サヨナラー、はいまた半分ぐらいサヨナラー」って思いながら最低2回はうがいするようにしましょう。

20秒のうがいを3セット繰り返したら口の中の細菌は約1/10まで減らせます。

ちなみに、寝てから8時間後の唾液1ccと便10g中にいる細菌の数って同じぐらいなんですよ。

朝うがいもせずに水飲むとかかなりNGです。

①寝る前の歯磨き

②鼻呼吸

③寝起きの歯磨き、うがい

これは必須！

⑥「鼻血ってどうやって止めるのでしょうか？」

→黙って座って下向いて鼻つまんで動かず2,30分待て！

これだけです。耳鼻科ドクターお墨付きです。

上を向けは間違いです、上を向くと血液が流れてしまい、凝固しないのです。

途中で止まっているか確認のため外すのもダメですよ！

⑦「断食したらうんちは出なくなりますか？」

→ノー！

うんちの80%は水分で、食べ物の残骸は残り20%の中の半分以下です。

他に古い腸粘膜や腸細菌の排泄物などもあるので絶食しても排便はあります。

⑧「人って覚えたことをどれぐらいで忘れてしまうものですか？」

→ヘルマンによって提唱された忘却曲線によると

20分後には42%を忘れる。

1時間後には56%を忘れる。

1日後には74%を忘れる。

1週間後には77%を忘れる。

1ヶ月後には79%を忘れる。

やはり何か約束や、やるべき事があれば後回しにせず、すぐやるのは必須！

⑨「男性と女性って世の中でどちらが多いのでしょうか？」

→半々と思うでしょう？実は、男が多いのです。

男児は女児より活発なため、交通事故など事故で亡くなる率が女性より高いのです。

そうして現在男女の割合は均等に保たれています。もし出生率が半々であれば現在世の中はほとんど女性になっています。

神の仕業。

⑩「カフェインを摂取しすぎると良くないですか？」

→良くないです！

2015年には、エナジードリンクを長期常飲していた20代男性が死亡しています。

欧州食品安全機関によると、カフェイン摂取量 (成人)は「1日400ミリグラムまで。また、1回の摂取で200ミリグラムを超えないのが望ましい」とのこと。

ちなみに400ミリグラムのカフェインは、コーヒーに換算すると4、5杯分ですよ！

⑪「指輪が抜けない！どうしたらいいですか？」

指輪の下に糸入れてPIPの関節にむかってグルグル巻いていって、その紐を引っ張っていったら抜けます。
‪YouTubeで「糸　指輪」で調べたら山ほど出てきます。
結婚してウン十年の方とか、関節が指輪のサイズオーバーいる方はカットする他ありません。
指輪のカットは消防署で無料でやってくれますよ。

ですが、その後また利用するのであれば宝石店でのカットがおススメです。